|
Сегодня впервые за долгое время надела платье. Живот и бока выпирают, конечно, но в целом я себе нравлюсь.
А ещё мы на два дня отправляемся к побережью всей семьей, изначально планировала ничего не считать, но блин, такие результаты на весах...
Буду как-то вписывать в свой калораж шашлычки и вино 🤷♀️
|
71,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
1301 kcal
|
Fett: 35,93g | Prot: 37,82g | Kolh.: 189,36g.
Frukost: Сириус Драже Кремовое, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, МакКофе Кофе 3В1, ТВХ Лепешка Тандырная, Bosca Шампанское, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Optimum Nutrition Protein Cake Bites, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|