Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
82,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
1255 kcal
|
Fett: 31,74g | Prot: 85,43g | Kolh.: 160,79g.
Frukost: Тирамису. Lunch: Майонез (Низкокалорийный), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Middag: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Тирамису. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasenka.ya 's vikthistorik
|