Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
83,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
1763 kcal
|
Fett: 53,04g | Prot: 131,32g | Kolh.: 186,68g.
Frukost: Эмиль Кефир 1,5%, Яблоко Зеленое, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Царь Каша 3 Злака. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Middag: Эмиль Кефир 1,5%. Snacks/Annat: NL International Батончик Протеиновый Карамель, NL International Протеиновый Батончик Орех, NL International Протеиновый Батончик Орех. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|