Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
1596 kcal
|
Fett: 82,06g | Prot: 97,67g | Kolh.: 119,25g.
Frukost: Сахар, Кофе, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Сырники Диетические. Lunch: Карп Жареный, Ашан Плов с Курицей, Винегрет. Middag: Карп Жареный, Карп Жареный, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|