Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
2288 kcal
|
Fett: 83,62g | Prot: 113,15g | Kolh.: 287,94g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Сыр Камамбер, Банан, Савушкин Творог Мягкий 5%, Обычные Блины, Russing Арахисовое Масло . Lunch: Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом, Ватрушка с Творогом, Морковный Кекс. Middag: Печень Говяжья, Савушкин Творог Мягкий Нежный, Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Виноград, Молокія Йогурт 1.6%, Банановое Мороженое, Na Turek Сыр Козий, Авокадо, Перепелиное Яйцо, Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые, Инжир, Кэроб, Капучино. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|