Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
1388 kcal
|
Fett: 65,06g | Prot: 100,38g | Kolh.: 117,74g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Груша, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Щедрые Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. Snacks/Annat: Груша, Виноград, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|