Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
43,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
1314 kcal
|
Fett: 41,41g | Prot: 123,26g | Kolh.: 115,04g.
Frukost: Просто Курага, Перекресток Моцарелла, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Перекресток Моцарелла, Лента Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Рис Рубин. Middag: желе молочное ванильное, Помидоры, Зеленый Перец, Баклажан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Морковь, желе ягодное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Перекресток Моцарелла Мини. mer...
|
|
1535 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Shopping - 1 timme och 40 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme och 50 minuter, Matlagning - 2 timmar och 40 minuter, Vila - 7 timmar och 50 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Мари, все у Вас получится, Вы молодец ❇
25 aug 18 av medlem: merkari
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|