Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
1860 kcal
|
Fett: 47,01g | Prot: 82,36g | Kolh.: 285,86g.
Frukost: Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Sirup. Middag: Finna Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar). mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratih anggraeni88 's vikthistorik
|