Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2016
|
98,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2016:
|
1348 kcal
|
Fett: 70,53g | Prot: 52,14g | Kolh.: 129,12g.
Frukost: Great Value Pinto Beans, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Middag: Cherry Tomatoes, Broccoli, Cucumber (Peeled), Baked or Broiled Flounder. Snacks/Annat: Frito-Lay Classic Potato Chips. mer...
|
|
3291 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 2 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|