Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2018
|
89,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
718 kcal
|
Fett: 32,61g | Prot: 68,04g | Kolh.: 37,00g.
Frukost: Pears. Lunch: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Onions, Mushrooms, Zucchini, Chicken Thigh. Middag: White Bread, Tuna. mer...
|
|
2524 kcal
|
Träning:
Gym - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.elsa3ed 's vikthistorik
|