Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
54,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
1187 kcal
|
Fett: 51,03g | Prot: 52,10g | Kolh.: 135,20g.
Frukost: Kiwi, Valor Chocolate Negro 70%, Cruzeiro Café Liofilizado, Soprole Leche Semidescremada, Huevo Cocido, Palta, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Lunch: Repollo, Puré de Papa, Lider Atún Lomitos en Agua, Tomates, Aceitunas Negras, Pepino (Pelado), Huevo Duro. Middag: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Quaker Quadritos de Avena (40g), Arándanos. Snacks/Annat: Valor Chocolate Negro 70%, Livean Barra de Cereal con Frutillas. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catariverside 's vikthistorik
|