|
💪процесс идёт...
|
68,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2018:
|
860 kcal
|
Fett: 38,45g | Prot: 54,69g | Kolh.: 78,47g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Жареное Яйцо, Здорово Хлебцы Бородинские. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пелядь Жареная, Помидоры. Snacks/Annat: Сахар, Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 25%, Пелядь Жареная, Морковь, Малина, Помидоры, Млада Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Здоровье Цикорий Растворимый. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belka22.10 's vikthistorik
|