Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
1054 kcal
|
Fett: 51,56g | Prot: 68,84g | Kolh.: 81,86g.
Frukost: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Alface, Subway Tomate, Tomates, Ovo Cozido, Banana Prata. Middag: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Annat: Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata, Queijo Branco. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|