Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
998 kcal
|
Fett: 42,16g | Prot: 59,05g | Kolh.: 106,04g.
Frukost: Кофе с Молоком, Мёд, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кукуруза Вареная. Middag: Lorenz Арахис с Васаби, Апельсин. Snacks/Annat: Залесский Фермер Творог 5%, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|