Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
77,1 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
1416 kcal
|
Fett: 88,34g | Prot: 77,74g | Kolh.: 86,60g.
Frukost: Quaker Quick Grits, Butter, Kroger Eggs (Large). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Chop't Red Onion, Kraft Mayo with Olive Oil, WinCo Foods 100% Whole Wheat Premium Bread. Middag: Tomatoes, Chop't Red Onion, Andy Boy Romaine Lettuce, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Chicken Breast. Snacks/Annat: Cheddar Cheese, Kroger Salted Peanuts. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
broncomba 's vikthistorik
|