Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
1712 kcal
|
Fett: 77,91g | Prot: 127,66g | Kolh.: 126,28g.
Frukost: President Сыр Бри, Волжаночка Яйцо, Роскар Яичный Белок, Русский продукт Овсянка Монастырская, Royal Forest Какао Масло. Lunch: Мясновъ Язык Говяжий, Ашан Помидор, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, АТАК Баклажаны. Middag: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Alce Nero Хлебцы Рисовые, Ашан Помидор, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Annat: Fine Food Миндаль Сушеный, Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Магнит Персик, Азбука Вкуса Голубика, Протеиновый Батончик Fit Spo Протеиновый Батончик Fit Spo 50% Protein, Перекресток Инжир Свежий, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Авокадо Авокадо. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|