Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
648 kcal
|
Fett: 16,16g | Prot: 60,84g | Kolh.: 50,31g.
Frukost: Colun Yoghurt Batido Light. Lunch: Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Bistec de Res. Snacks/Annat: Monster Monster Energy Ultra, Champaña, Naranjas, Kiwi. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marcela sosa 's vikthistorik
|