Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
1591 kcal
|
Fett: 86,60g | Prot: 51,03g | Kolh.: 155,30g.
Frukost: Ашан Помидор, Националь Семена Кунжута, Delight Креветки, Galbani Моцарелла, Националь Киноа, ВкусВилл Руккола, Kuhne Бальзамический Уксус. Lunch: Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, ВкусВилл Халва Финик и Мак, Tess Зелёный Чай, Ашан Финики , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью. Middag: Идеал Масло Подсолнечное, Дядя Ваня Горчица Столовая, 4 Сезона Патиссоны, Перекресток Кабачок. Snacks/Annat: Черная Карта Кофе , Молоково Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|