Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
1317 kcal
|
Fett: 20,44g | Prot: 108,89g | Kolh.: 171,43g.
Frukost: Banana, Pesche, Uovo Sodo, Noci. Lunch: Cipolle, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Middag: Pane Comune, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Annat: Pesca, Albume d'uovo Cotto, Mandorle, Pema Pane di Riso Integrale, Fesa di Tacchino. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|