Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
103,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
1581 kcal
|
Fett: 70,32g | Prot: 59,04g | Kolh.: 207,83g.
Frukost: Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, Milk (Nonfat). Lunch: Chevy's Fresh Mex Chile Relleno, Water (Bottled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Egg White, Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hunt's Garlic & Onion Spaghetti Sauce, Spaghetti. Snacks/Annat: Hershey's Special Dark with Almonds, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Mixed Salad Greens, Reese's Peanut Butter Cup, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|