Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
97,9 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 23,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1847 kcal
|
Fett: 77,39g | Prot: 60,07g | Kolh.: 226,34g.
Frukost: Chewing Gum (Sugarless), The Greek Gods Vanilla Honey Greek Yogurt, Malt-O-Meal Raisin Bran (59g). Lunch: Amy's Orange Pound Cake, Daisy Sour Cream, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Middag: Welch's Grape Jelly, Kroger Jumbo Biscuits Flaky Butter, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Sweet Tomatoes Deep Kettle House Chili (Low-Fat), Great Value Enriched White Bread, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Great Value Deli Style Seasoned Potato Wedges, Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Wal-mart Deli Chicken Tenders. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|