Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
2199 kcal
|
Fett: 81,76g | Prot: 173,83g | Kolh.: 219,13g.
Frukost: Lider Maní sin Sal (28g), Lider Maní sin Sal, Castañas de Caju, Plátano, Peras. Lunch: Naranjas, Jumbo Castañas de Cajú, Tomates, Cochayuyo, Repollo, Pescado Frito. Middag: Lider Maní sin Sal, Lider Castaña de Cajú, Repollo, Palta, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Annat: Naranjas, Castañas de Caju, Lider Maní sin Sal, Manzanas Fuji, Slimbar Performance Sabor Turrón, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristian pef 's vikthistorik
|