Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
87,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
961 kcal
|
Fett: 29,88g | Prot: 87,78g | Kolh.: 85,18g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Царь Хлебцы Ячменные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Лук, Куриная Грудка Отварная, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено). Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Кефир 2,5%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melllagrana 's vikthistorik
|