|
Вес стоит, но не растёт. Это уже хорошо.
|
94,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
2297 kcal
|
Fett: 82,13g | Prot: 92,12g | Kolh.: 241,06g.
Frukost: Виктория Бублик с Маком, Хохланд Плавленый Сыр, Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Щи с Мясом. Middag: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Светлое Пиво, Макдоналдс Двойной Гранд Чизбургер. mer...
|
|
3318 kcal
|
Träning:
Spela Musik - 2 timmar, Shopping - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mazur27121 's vikthistorik
|