Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
1322 kcal
|
Fett: 38,15g | Prot: 145,69g | Kolh.: 104,29g.
Frukost: Binasport Excellent Isowhey Protein, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Данон Творог Мягкий 0%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen. Lunch: Снежный Городок Мороженое Сибирский Факел Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шампиньоны, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка, Яйцо. Middag: Эльмика Отруби Овсяные, Гарнец Мука Гречневая, Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|