Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
1995 kcal
|
Fett: 79,90g | Prot: 86,98g | Kolh.: 236,72g.
Frukost: Расти Большой Печенье Детское, Epiim Сыр Эстонский, Овсяная Каша на Воде, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Грецкие Орехи, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Агуша Творог Яблоко-Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Большая Кружка Кефир 2,5%, Агуша Творожок Классический. Snacks/Annat: Мексиканская Смесь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Epiim Сыр Эстонский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Расти Большой Печенье Детское, Фрутоняня Сок Яблоко и Шиповник. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|