Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
1341 kcal
|
Fett: 72,61g | Prot: 76,90g | Kolh.: 99,62g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Салями, Профитроли. Lunch: Говядина с Овощами, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками. Middag: Гречка Вареная. Snacks/Annat: Овсяное Печенье Домашнее, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Избенка Морская Капуста , ВкусВилл Шоколад Горький на Меду. mer...
|
|
1747 kcal
|
Träning:
Shopping - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizavetagolubevaa 's vikthistorik
|