Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
98 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
1305 kcal
|
Fett: 34,72g | Prot: 90,62g | Kolh.: 160,97g.
Frukost: Cucumber (with Peel), Coffee with Cream and Sugar, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Cheese. Lunch: Cucumber (with Peel), Basmati Rice, Tuna in Oil (Canned). Middag: Great Value Corn Flakes Cereal, Milk. Snacks/Annat: Apples, Plain Yogurt, Molasses, Plum, Peach. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|