Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
842 kcal
|
Fett: 26,51g | Prot: 18,39g | Kolh.: 143,56g.
Frukost: Сливочное Масло, Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Благода Творог со Сметаной, Печеное Яблоко. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natash2810 's vikthistorik
|