Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
1557 kcal
|
Fett: 60,25g | Prot: 66,38g | Kolh.: 198,55g.
Frukost: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Веселая Коровка Сыр Плавленный Сливочный, Санта Бремор Икра Трески Pate, Перекресток Хлеб Итальянский Ciabatta Темный. Lunch: Перекресток Хлеб Итальянский Ciabatta Темный, Чай с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Полусладкие Шоколадные Конфеты. Snacks/Annat: Мёд, Приморский Кондитер Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде, Дыня. mer...
|
|
2023 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Танец живота - 14 minuter, Vila - 9 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|