Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
1245 kcal
|
Fett: 44,82g | Prot: 84,22g | Kolh.: 133,44g.
Frukost: Груша, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Груша, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец, Санта Бремор Крабовые Палочки Французский Краб, Кофе с Молоком, Виноград, Пятерочка Нектарин . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|