Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
86,5 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
1218 kcal
|
Fett: 44,70g | Prot: 71,97g | Kolh.: 136,89g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Макароны Отварные, Куриный Суп Лапша. Middag: Арбуз, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Вкуснотеево Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|