Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
82,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
1404 kcal
|
Fett: 49,97g | Prot: 94,79g | Kolh.: 148,53g.
Frukost: Эмиль Биойогурт, Морской Язык, Баклажанная Икра, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы. Lunch: Мёд, Чай с Молоком, Сметана 15%, Помидоры, Морской Язык. Middag: Пицца Домашняя, Мёд, Салат Овощной со Сметаной, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морской Язык, Эмиль Творожный Десерт, Energy Diet Протеиновые Мюсли, Гематоген. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Могу помочь с планом питания)👍
25 aug 18 av medlem: Mari_wow
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|