Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
1355 kcal
|
Fett: 58,75g | Prot: 74,60g | Kolh.: 137,45g.
Frukost: Елея Льняное Масло, Красное Яблоко, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%. Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
izzadora35 's vikthistorik
|