Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
75,9 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
1613 kcal
|
Fett: 50,09g | Prot: 76,32g | Kolh.: 208,40g.
Frukost: Паштет из Куриной Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Джемы и Варенья, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Плов со Свининой. Middag: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), SPAR Оладьи из Куриной Печени. Snacks/Annat: Манник, Сахарное Печенье (с Маргарином), Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|