Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
77,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1599 kcal
|
Fett: 29,74g | Prot: 154,28g | Kolh.: 172,89g.
Frukost: Dolores Atún en Agua, Arroz Blanco, Avena, Plátano, Alpura Leche Deslactosada Light, Manzana Golden. Lunch: Pepino (Pelado), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Clara de Huevo, Brócoli, Queso Añejo. Middag: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreas9929 's vikthistorik
|