Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
2226 kcal
|
Fett: 50,23g | Prot: 98,38g | Kolh.: 359,45g.
Frukost: Кофе с Молоком, Гамбургер (Одна Котлета с Приправами). Lunch: Ростик'c - KFC Ножка, Макароны Отварные. Middag: Ростик'c - KFC Ножка, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Финик. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
Pora_xydet 's vikthistorik
|