Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
932 kcal
|
Fett: 39,13g | Prot: 79,77g | Kolh.: 61,68g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Рисовая Каша. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Овощи Тушеные, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Annat: Ранетки, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|