Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
1551 kcal
|
Fett: 90,35g | Prot: 97,53g | Kolh.: 86,06g.
Frukost: 茶葉蛋, 拿鐵咖啡, 7-11 凱撒沙拉醬, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. Lunch: 油菜, 爭鮮 旗魚握壽司, 爭鮮 海膽壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 味噌湯. Middag: 台糖 香辣紅燒鰻, 空心菜, 炸雞排. Snacks/Annat: 瑞穗 全脂牛奶. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|