Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2018:
|
1377 kcal
|
Fett: 50,15g | Prot: 67,64g | Kolh.: 159,75g.
Frukost: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes, Noix de Cajou Grillées au Miel, Vahiné Noix de Coco Râpée, Flocons d'Avoine, Pommes Pink Lady, Banane, Blédina Pomme Banane, Auchan Yaourt Nature Brassé. Lunch: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Agneau Rôti, Couscous (Cuit), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Middag: Sodeb'O Mon Atelier Salade Poulet Caesar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|