Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2018
|
79,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2018:
|
943 kcal
|
Fett: 40,87g | Prot: 41,71g | Kolh.: 99,58g.
Frukost: Hofer Chia Weckerl, Vollmilch, Nektarinen, Clever Kakao. Lunch: Billa Balsamico Dressing, Tomaten, Ei. Snacks/Annat: SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Mevgal Griechischer Sahne-Joghurt, Honig, DM Bio Chiasamen. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|