Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
620 kcal
|
Fett: 19,68g | Prot: 36,82g | Kolh.: 73,71g.
Frukost: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Molico Leite Desnatado. Lunch: Laranja Pêra, Purê de Batata Baroa, Músculo Bovino, Arroz Integral (Longo, Cozido). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|