Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
109,8 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1505 kcal
|
Fett: 72,40g | Prot: 118,01g | Kolh.: 92,60g.
Frukost: Monster Lewis Hamilton 44, Albany Everyday White Bread, Minced Beef. Lunch: USN 100% Premium Whey Protein. Snacks/Annat: I&J Fish Fingers. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
ManVanWors 's vikthistorik
|