Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
81,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1671 kcal
|
Fett: 77,14g | Prot: 87,16g | Kolh.: 162,72g.
Frukost: Grapes, Great Value Hard Boiled Eggs, Bananas. Lunch: Ken's Steak House Fat Free Raspberry Pecan Salad Dressing, Great American Beef Rib Eye Steaks, Roma Tomatoes, Fresh Express Garden Salad. Middag: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great American Beef Rib Eye Steaks. Snacks/Annat: Rold Gold Honey Mustard Pretzels, Kraft American Cheese Slice, Kroger Whole Wheat Bun, Butterball Everyday Turkey Bacon, IHOP Fried Eggs, Bananas. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|