Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
988 kcal
|
Fett: 55,93g | Prot: 85,18g | Kolh.: 36,11g.
Frukost: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Atkins French Vanilla Shake. Lunch: Jimmy Dean Simple Scrambles Sausage. Middag: Guacamole, Corn Tortilla, Kirkwood Chicken Fajitas. Snacks/Annat: HEB Salt & Vinegar Chicharrones, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Food Lion Pork Rinds, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|