Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2012
|
102,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2012:
|
1636 kcal
|
Fett: 61,97g | Prot: 111,16g | Kolh.: 151,03g.
Frukost: Lait avec 2% de Matières Grasses, Cruesli Chocolade. Lunch: Melkchocolade, Pain Blanc Grillé, Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit). Middag: Yoghurt, Chicken, Yoghurt Straberries. mer...
|
|
3034 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 9 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mastervan 's vikthistorik
|