Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
73,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
2200 kcal
|
Fett: 108,58g | Prot: 89,00g | Kolh.: 179,69g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Иней Буженина Элит, Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок. Lunch: Мираторг Вырезка Свиная, Картошка Вареная. Middag: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Annat: Вино, Ла Густоза Печенье с Кремовой Начинкой со Вкусом Лимона, Сметана , Салат Овощной, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-chelysheva 's vikthistorik
|