|
Friday
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1317 kcal
|
Fett: 72,55g | Prot: 77,01g | Kolh.: 94,72g.
Frukost: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Lunch: Meatless Spinach Quiche. Middag: Great Value Lower Sodium Bacon, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Valbest Chicken Breast . Snacks/Annat: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|