Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
1059 kcal
|
Fett: 23,56g | Prot: 33,37g | Kolh.: 152,94g.
Frukost: Чай с Сахаром, Кабачковая Икра. Lunch: Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Middag: Мартини Мартини Бьянко, Зеленые Оливки, Соленые Огурцы с Укропом, Судак Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Be True Смузи Клубника-Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|