Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2018:
|
985 kcal
|
Fett: 65,34g | Prot: 50,17g | Kolh.: 49,00g.
Lunch: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Suszone Nasiona Chia, Olimp Olej MCT, SFD WPC ECONO, Zott Jogurt Naturalny. Middag: Marinero Śledzie Wiejskie, Mleko z 2% Tłuszczu, Czarne Oliwki, Olimp Olej MCT, Pomidor Malinowy. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|